慎饮咖啡的人：咖啡与香草的碰撞

咖啡，世界三大饮料之一，生含糖、蛋白质和脂肪等营养物质。科学研究表明，在高浓度咖啡后，体内肾上腺素增多，心跳频率加快、血压升高，可出现紧张不安、耳鸣及脚体不自主颤动等异常现象。因此，切忌过量饮用。

健康成年人每天应限制摄入的咖啡因至250毫克，即2-3杯为宜。此外，不适合每个人饮用的有：

一、孕妇：过量饮用可能导致胎儿畸形或流产。

二、高龄女性：影响钙质摄取，从而易患骨质疏松症。

三、胃病患者：可引起病情恶化。

四、高血压和冠心病患者：对已有疾病者不利。

五、维生素B1缺乏者：破坏神经系统平衡。

六、癌症患者：增加致癌风险。

需要注意的是，每个人的身体状况不同，对于这些禁忌需根据自身情况酌情调整。如果你属于以上任何一类人群，最好减少甚至完全避免喝咖啡，以保护自己的健康。

此外，将香草添加到咖啡中，可以使味道更加丰富多彩，但也要注意不要过量，以免影响身体健康。在享受这份美味时，也要做出适当的选择，让生活更精彩。