生理反应增强

咖啡因能够刺激肾上腺素和皮质醇的释放，这对于一些女性来说可能会加剧其本身就较高的情绪波动。尤其是在PMS期间，咖啡因可以进一步增加情绪不稳定、焦虑和抑郁等症状。这意味着在月经周期中或者面临特定压力时，适量饮用咖啡对于某些女性来说可能并不合适。

睡眠质量下降

咖啡中的咖啡因是一种强效的兴奋剂，它能阻断体内的一种受体——阿片类受体，从而减少睡意，使人难以入睡或保持深度睡眠。长期摄入过多咖啡因会导致失眠问题，这对于需要充足休息的人群，如孕妇、哺乳期母亲以及工作时间紧张的女性来说是一个严重的问题。

心脏健康影响

对于有心脏病史或高血压的女性而言，过量摄入咖啡因可能会加剧这些条件。研究表明，每日超过200毫克咖啡因（大约相当于两杯普通浓缩咖啡）的摄入，对于这些患病个体来说，是潜在的心脏风险的一个重要风险因素。

排卵周期与生育能力影响

一些研究显示，虽然短期内小量饮用不会显著影响排卵，但长期大量饮用可能会干扰雌激素水平并且引起周期紊乱。因此，对于希望怀孕或者正在努力避孕的女性而言，要注意控制每天喝下的咖费含量，并观察自己的身体反应。

消化系统不适

咆哮对有些人的胃肠道有负面效果，比如刺激胃酸分泌增加胃痛和消化不良的情况。此外，由于男性相比女性具有更低的脂肪含量，因此同样份额中的糖分与卡路里在男性身上被迅速吸收，而在女性身上则因为脂肪比例较高，所以产生饱腹感后容易导致食欲增强进而造成肥胀问题。在这方面，更为细致地管理饮食结构是非常必要的。