我想知道可乐里面有没有咖啡因。据说，咖啡因可以刺激心脏和肌肉的收缩，加速心跳和呼吸，还能刺激胃酸分泌，对肠胃造成伤害，同时具有利尿作用，对老年人来说可能会导致脱水。而长期饮用咖啡因也可能上瘾，一旦停喝就会感到不适。

我还听说过，咖啡因也是很多软饮料中常见的成分，比如可乐最初就是由可乐果制成。一瓶软饮料通常含有10到50毫克的咖啡因，而能量饮料中的咖啡因含量更高，每瓶大约80毫克。这部分来自于它们所使用的原始材料或脱去咖啡精油后的材料。

有人提问：“可乐里有没有咖啡成分？”答案是肯定的，可口可乐是公开了其配方，以纪念它在1986年的100周年庆。主要配方包括糖、碳酸水、焦糖、磷酸以及其他香料，其中就包括了小剂量的咔烯（即caffeine）。

至于雪碧，它并不含有咖啡因，其主要配方为水、果葡萄浆、白砂糖和食品添加剂，如二氧化碳等。营养标签显示每份热量644kJ（154kcal），但无蛋白质和脂肪。

再来看看百事可乐，有人询问它是否含有 咔烯？科学验证后发现确实有一定量，但一般不会超出安全标准范围。尽管如此，过多摄入还是不健康，因为这类甜味饮品虽然提神醒脑，但也伴随着大量热量和糖分，对健康不利。如果合理消费，这些微量的 咔烯应该是安全无害的。