咖啡的历史可以追溯到古代埃塞俄比亚，但它在现代社会中的普及和变革使得速溶咖啡成为一种便捷的饮品选择。然而，女性每天喝三杯以上速溶咖啡可能会带来一些潜在的健康风险。

首先，速溶咖啡中含有较高浓度的咖啡因，这种刺激性成分能够提高警觉性和集中力，但过量摄入可能导致身体依赖、失眠、心跳加快以及焦虑等问题。此外，许多速溶产品为了增加口感而添加了大量糖和香精，这些额外添加物质对于某些人来说可能会引起不适或过敏反应。

此外，长期摄入高糖分食品也与肥胖、2型糖尿病等疾病有关联。虽然有些研究表明适量饮用咖啡（包括速溶）有一定的益处，比如改善心血管健康，但这些好处需要在没有其他负面影响的情况下才成立。

因此，对于女性而言，每天喝三杯以上的速溶咖啡并不是一件理智之举。建议保持均衡饮食和适量饮用各种食品，以维持最佳健康状态。如果对自己的体重或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的专业意见。