喝咖啡上火吗，我是不是再喝点儿就不行了？我每天早上都要一杯浓浓的咖啡来提神醒脑，但有时我会感觉身体里好像起了一股火，让人难以忍受。

其实，咖啡含有的咖啮素和茶氨酸等成分确实可以刺激消化系统，促进排泄物的产生，从而导致一些人感到“上火”。这种感觉通常表现为口腔干燥、尿急、便秘或腹痛等症状。有些人可能对这些刺激性成分比较敏感，所以在饮用咖啡的时候需要注意自己的体质。

如果你发现自己经常因为喝咖啡而感到不适，可以尝试减少每次饮用的量或者改用低咖啮素含量的产品。如果实在无法放弃那一杯热气腾腾的黑珍珠，也许可以尝试加入一些牛奶或糖水，以缓解一下过于刺激性的影响。

另外，不要忘记多喝水，这样有助于稀释并有效清除身体内的毒素。而且，如果你的问题持续存在，最好咨询医生，看看是否有其他健康因素引起了这一现象。毕竟，“上火”这事儿不能小觑，它可能是个信号，有时候还是得好好听听医生的意见才行。