首页 - 咖啡知识 - 减肥饮食方案巧克力榛子咖啡的补脾益气平肝明目效用
在探索减肥饮食时,选择合适的食品和饮品至关重要。榛子以其独特的营养成分,如蛋白质、脂肪和纤维等,被认为能够补脾益气,同时还能涩肠止泻、软化血管,增强体魄,并且有助于明目健脑。巧克力则富含抗氧化剂,对于心脏健康有益。而咖啡因素,它不仅能促进消化,还能帮助开胃消食。
为了创造一款既美味又具备营养价值的减肥饮料,我们将结合榛子和巧克力的优点,配上咖啡制作出“巧克力榛子咖啡”。以下是这款特殊饮料的制作方法:
材料:
意式浓缩咖啡 25毫升
碎巧克力意式冰激凌 35克
鲜奶油 30毫升
新鲜牛奶 20毫升
细砂糖 10克
巧克力糖浆 适量(用于装饰)
焦糖榛子 适量(用于装饰)
做法:
使用巧克力糖浆在玻璃杯侧面描绘图案,这不仅是一种装饰,更是在未来享用过程中逐渐溶化,从而改变原有的口味。
将25毫升意式浓缩咖啡倒入调酒杯中,与细砂糖混合直到完全融解后,再加入碎巧克力意式冰激凌及新鲜牛奶,然后放入2块冰块进行混合,使冰激凌呈现滑顺状态。
事先将鲜奶油打发至八分熟度轻轻倒入玻璃杯内。
在此基础上,用牙签画出图案来增添视觉效果。
先准备焦糖榛子的材料,将榛子裹上砂糖,然后在大火下烤制成焦 糊状再磨碎,最终放在已准备好的香草霜上方作为最后一步装饰。
小提示:这一款花样的豆奶更偏向女性用户,其主要重视的是口感层次。在使用时,将新鲜打发至八分熟度的牛奶放在碗底,再加以焦糊后的榛子,可以为消费者带来全新的感受。
通过这种方式,不仅可以满足日常生活中的美味需求,同时也能够提供一种科学合理的人类营养来源,为我们的身体健康护航。
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