在当今年轻人越来越钟情于咖啡色调的时代，这种迷人的颜色其实源自咖啡豆，它比我们熟知的咖啡色要深得多。这种趋势不仅限于时尚界，染发行业也频繁采用咖啡色作为新的潮流元素。这背后是文化交流与中西方风格融合的结果，让人们开始重新探索喝咖啡所带来的利弊。

首先，咖啡具有提神醒脑的功效。许多上班族和熬夜者都会通过饮用咖啡来保持清醒。咖啡中的咖啡因能有效地刺激神经系统，使人免于疲惫感，从而延长工作时间。但这并不适用于所有人，有些人对生物钟更加敏感，一旦感到困倦，即使是浓度高或纯净无添加的黑咖啡，也无法抵挠睡意。

其次，黑色的纯正无糖加奶精或蔗糖等成分的大量加入导致了代谢和消肿作用。当早晨或运动前半小时饮用黑咔滴，它能够促进身体代谢速度，加快脂肪消耗；对于脾虚引起水肿的人来说，早晨一杯黑 咔滴能帮助去除一晚上的水肿，使整体看起来更瘦削。

然而，不可忽视的是喝过多或者空腹饮用的后果：可能会伤害胃部，对食物消化不利。此外，由于含有深颜色的物质，长期饮用可能导致牙齿变黄，因为没有及时刷牙清洁残留物，这对牙齿健康也不利。

因此，我们可以将喝coffee作为下午茶或者早餐后的提升，但应避免空腹饮用，以防刺激性太强对胃造成负担，并且要注意定期漱口以清除残留物以保护牙齿健康。