我现在明白了，咖啡已经成为了许多白领的日常饮品之一。除了能够提神外，它还有很多意想不到的好处。喝咖啡可以保护心血管，科研人员通过对2.5万人的研究发现，每天喝3到5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。此外，一项癌症研究中心的研究表明，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。

喝咖啡还能降低癌症风险，有一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40%。此外，还有一些研究表明，经常饮用咖啡可以降低女性患卵巢癌的风险。

另外，适量摄入 咯 啤因 对短时记忆和长时记忆都有好处，可以帮助防止认知能力下降。这也意味着它可以增强记忆力。

除此之外，喝咖啰还能促进血液循环，因为它能够提高心脏机能，使血管舒张，并促进血液循环。此外，它还是帮助消化和脂肪分解的一个利器。

最后，我了解到，一些专家认为注射了含有 咯 啤因 的实验老鼠在接受一般足以致死高剂量放射线后，有70%在25天后仍然存活，而未接受注射的老鼠则全数死亡。这意味着它可能用于预防辐射伤害。

然而，也有一些人群不宜过量饮用或完全避免饮用 咯 啤 因，他们包括患有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的人，以及孕妇、小孩和某些特殊情况下的患者。如果你属于这些人群，最好咨询医生或营养师以获得个性化建议。