我现在明白了，咖啡已经成为了许多上班族的必备饮品之一。喝咖啡不仅能帮助我们提神醒脑，还有很多其他意想不到的好处。比如说，科研人员经过对2.5万受试者的研究后发现，每天喝3到5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险会更低。而某癌症研究中心的研究表明，每天喝1杯咖啡的人，比不喝咖啡的人，患脑卒中的死亡风险要低。

此外，还有一项研究显示，每天喝咖啡可以降低患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险40%。而对于女性来说，经常喝咖啡还可以降低患卵巢癌的风险。

适量摄入咖啡因对我们的记忆力也有益处，有助于防止认知能力下降。此外，喝coffee还能提高心脏机能，使血管舒张，并促进血液循环，有利于消化与脂肪分解。

值得一提的是，一些科学家发现注射了caffeine的实验老鼠，即使接受到了足以致死的大量放射线，也在25天后有70%存活下来，而未接受注射的老鼠则全数死亡。这说明了coffee可能具有预防辐射伤害的一定的作用。

然而，我们也应该注意到，不同的人群对coffee的反应是不一样的。在一些特定情况下，如高血压、冠心病、动脉硬化等疾病患者，以及孕妇、胃病患者和儿童等人群，由于身体状况不同，最好还是少量饮用或者完全避免饮用cafeine含量较高的地中海餐点，以免引起不良反应或加重现有的健康问题。