现如今，咖啡已经成为了我工作场所的常见饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的好处。 我每天喝咖啡的好处 喝咖啡可以保护我的心血管 科研人员通过对2.5万受试者的研究后发现，每天喝3～5杯（每杯约200毫升）咖啡的人患心血管疾病的风险更低。某癌症研究中心研究称，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因脑卒中死亡的风险低。 喝咖啡可以降低癌症风险 某杂志的一项研究发现，每天喝咖啡可使患原发性肝癌（最常见的一种肝癌）的风险降低40%。还有研究称，经常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的风险。我也注意到，适量饮用功能饮料能提供额外益处，比如促进记忆力、增强消化系统和预防辐射伤害等。而且，我了解了七种情况下应该避免过量摄入 咆哮因素：那些有高血压或冠心病史、老年妇女需要特别注意钙质补充、胃病患者应谨慎选择饮品、孕妇应避免过量摄取含有刺激性的物质以及儿童、小孩及维生素B1缺乏者都应该限制摄入数量。此外，对于在治疗期间或是身体状况脆弱的情况下，最好咨询医生意见，以确保健康安全地享受这份温暖与兴奋感带来的乐趣。