在春季饮食调养时，中医建议选择甘味之品。燕麦是一种性温味甘的谷类作物，含有高蛋白和必需氨基酸，是一种营养价值很高的食材。它不仅能补益脾胃，还能帮助消化和代谢。

要制作好吃的胡萝卜与燕麦汁，可以按照以下步骤进行：

准备材料，包括60克胡萝卜、36克燕麦片和800毫升水。

将胡萝卜洗净去皮，并切成块状。

加入容器内，加上水后煮熟。

打碎煮熟后的胡萝卜，再加入剩余部分的水继续煮至透明。

最后，将打碎好的燕麦片加入并煮至浓稠，即可享用。

除了以上方法，还可以尝试制作苹果与奇异子混合的小甜点。首先将80克燕麦片与鼠尾草籽及奇异子混合，并加200毫升苹果汁放入冰箱冷藏过夜。一天后，将冷藏好的混合物倒入锅中，用小火慢炖至粥糯即可。

对于想要减肥的人来说，黑芝麻加牛奶加燕麦榨汁是一个不错的选择。黑芝麻能够补气而非增加热量，而牛奶则提供了丰富的钙质，有助于骨骼健康。而关于是否可以将香蕉牛奶燕麦榨汁放置两天，这个做法并不推荐，因为未经真空包装的情况下，大部分加工食品都只能当天食用，以免影响口感或造成健康风险。

最后，如果你想创造一款简单但营养丰富的果蔬搅拌，你可以尝试使用葡萄、橘子、蜂蜜等材料来搭配你的日常餐饮。这道菜肴既美味又健康，不仅适合每日早餐，也是夏季清凉饮品中的佳选。

对于家长们来说，如果孩子已经超过4个月大，可以考虑给他们添加一些辅食，如亨氏苹果草莓燕麦果泥。但这需要根据孩子自身情况来决定，比如宝宝是否接种疫苗以及其对新食物可能产生过敏反应的情况。此外，在添加任何新的食品之前，最好咨询医生或营养师以确保安全性。