在日常生活中，很多人都喜欢喝咖啡，不仅因为它的美味和提神效果，更因为一些人认为喝咖啡可以帮助他们实现减肥的目标。然而，这个问题是否真的能被简单地回答为是或否？答案显然不是那么简单。

首先，我们要了解什么是咖因。咖因是一种在植物体内存在的生物碱类化合物，它们主要含有三个部分：氮、氧和环状结构。在人们饮用咖啡时，会摄入一定量的这类化合物。这其中最著名的是一种叫做“可可胺”的物质，它能够提高人的心跳率和血压，从而增加身体消耗热量的一种可能性。

因此，一些研究表明，适量饮用含有较高浓度可可胺（即较黑色的） 咔啡可能有助于促进脂肪燃烧，并且由于其刺激性的原因，对于想要控制食欲并保持活力的瘦身者来说，是一个不错的选择。但需要注意的是，这并不意味着每个人都能通过喝一杯黑咯就能轻松瘦下来，因为其他健康习惯比如均衡饮食、规律运动等对于维持体重也是非常关键的。

此外，还有一些研究显示，即使是同样的浓度，可也会影响到不同的人对脂肪燃烧能力上的反应。所以，如果你计划通过增加你的日常卡路里支出的方式来尝试使用这种方法，那么你可能需要考虑自己具体的情况以及如何平衡你的整体营养摄入。

当然，由于大多数现有的研究都是基于实验室条件进行的小规模试验，因此我们仍需谨慎评估这些结果是否适用于实际生活中的情况。此外，在任何情况下，都应避免过量饮用，以免引起焦虑、失眠甚至其他更严重的心理健康问题，以及长期过度刺激身体导致身体疲劳等副作用。

总之，虽然科研证据表明某些类型和浓度水平下的可成确实具有潜力帮助支持减少脂肪存储，但最终决定是否成功还取决于许多因素，比如个人的基因背景、当前状况以及采取的一系列综合性策略。而如果你正在寻找一种额外的手段来辅助你的减肥计划，你应该咨询专业医生或营养师以获得针对性的建议。