累死了！说这话的时候，我心里都在发抖，嘴里却不由自主地流出一串串的泪水。最近工作压力太大了，感觉自己快要劳损了。

每天早上五点起床，赶到公司，一直忙到晚上九点多才离开。回家的路上还得买些东西，准备第二天的工作。在家也没时间休息，就直接洗个澡，然后躺下睡觉。不过，说是睡觉，其实更多的是昏迷过去，因为身体和脑子都已经疲惫透顶。

我知道这种情况对身体不好，对心理健康也不利。但是现在的情况就是这样，没有办法，只能硬撑着。我常常会想，那为什么生活不能平静一点？为什么我们总是要这么辛苦？

有一次，我去医院检查了一下发现自己的心脏功能出现问题，这让我更加害怕。如果再不改变现状的话，我可能真的会因为劳损而倒下。

所以，从那以后，我开始尝试调整自己的生活方式。我学会了说“不”，减少一些无关紧要的社交活动，用功夫电影中的那句台词来形容，就是“少做多想”。虽然有些时候觉得自己在逃避，但实际上我是在保护自己，不让自己过度劳损。

有时候，当我坐在电脑前写代码或者处理文件时，我会突然感到眼皮沉重，呼吸变得困难。这时候就停下来深呼吸几次，让血液重新流动。尽管这样的习惯并不是很好，但它比之前那种完全没有休息的状态要好很多。

记住，每个人都有一个极限。当你感觉到自己的身心都快崩溃的时候，请不要犹豫，要勇敢地站起来，为你的健康和幸福说话。你可以选择更轻松一些的工作环境，也可以学会拒绝那些超出了你能力范围的事情。

最后，再次提醒一下：劳损是一个严重的问题，它可能导致长期健康问题甚至更糟糕的事故。因此，我们应该从现在开始，无论何时何地，都要照顾好自己，不让自己成为那个因为累死而永远消失的人。