在这个喧嚣的城市里，坐地铁车是每天必经之路。然而，随着人口的增多和地铁车次的增加，拥挤已经成为了不少乘客面临的问题。在这种紧张的情况下，被高C（即被推挤、拥挤）成了很多人的常见遭遇。那么，当你在繁忙的地铁里，被周围人潮所压迫时，你该如何自卫呢？以下是一些我个人的经验分享。

首先，我们要意识到安全第一。这意味着我们需要保持警觉，不要因为疲劳或是不注意而让自己处于被动状态。尽量选择非高峰时段出行，这样可以减少拥堵情况。但如果不得不选择高峰时段，那么就必须采取一些防范措施。

其次，要学会适应环境。你可能会发现，有些乘客更擅长利用空间，比如他们能够将背包放在地板上，从而为身边的人留出一点空间。而你也可以尝试这样做，只要不要太过分，以免引起他人的误解。

再者，保持良好的身体姿势也是非常重要的。不妨尝试站立时微微前倾，可以有效减轻对腰部和膝盖的压力，同时也能让周围的人有更多空间。如果实在站得太久，可以考虑购买一把小型手提包，用来支撑下巴稍作休息。

此外，如果感觉周围的人越来越靠近或者感到不适当的触碰，不妨主动向旁边的人说：“不好意思，我这里有点宽松的地方，请你们让我留点空間。”通常来说，在大家都希望得到一个舒适环境的情况下，这样的请求往往会得到理解并且尊重。

最后，如果遇到极端情况，比如有人故意强行推搡，最好及时寻求帮助。你可以找到地铁工作人员或是其他看起来比较安全稳定的乘客，并告诉他们你的困境，他们很可能会提供帮助或者引导你去一个更加安静的地方等待直至问题解决。

总之，在这充满挑战的地铁生活中，我们需要学会如何保护自己，同时也要学会与他人共存。这不是一个简单的问题，但只要我们共同努力，一定能够找到最佳解决方案。当你站在那座巨大的地下隧道中，与众多陌生人共享一片狭小空间时，你并不孤单，因为每个人都在寻找自己的位置，让这短暂旅程变得更加舒适和安全。

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