氮气咖啡对心脏有益吗？

研究表明，适量饮用氮气咖啡（每天约1.5杯）能降低心血管疾病的风险。然而，过量摄入可能无益甚至有害。

空腹喝氮气咖啡会伤胃？

不太可能。尽管氮气咖啡含有的咖啡因和其他成分可能会刺激胃酸分泌，但它不会导致胃溃疡或食道反流病。

喝氮气咖啰是否会导致钙流失？

理论上，长期大量饮用含有高浓度咕鲁酪酸的氮气咖啡可能导致钙流失，但实际影响相对较小，可以通过牛奶中获得的钙来补偿。

喝氮气泡茶会变黄牙？

是的，因为这些饮料中的鞣酸可以与牙齿表面结合并改变颜色。如果不注意，这种染色可以是永久性的。

哪种类型的氮气泡茶最好喝？

推荐选择黑色的纯净水冲泡或加入少许牛奶和糖后再享用的美式、拿铁等口味。避免添加过多糖分，以保持健康生活方式。

什么时候喝最佳？

上午或午饭后是最佳时机，因为这两次饮用能够帮助抵抗昏昏欲睡，并维持精神集中。但对于需要午休的人来说，将一杯轻微温热的拿铁放在醒来的15分钟之后的小憩时间内，也是一种非常有效且健康的情境调整方法。此外，每人根据自身情况调整摄入量至400mg以内，以避免潜在副作用，如睡眠障碍、心律不齐等问题。此外，对于儿童和青少年应尽量限制其摄入，而孕妇和哺乳期女性则可适当减少每日摄取量到200mg左右。