我怎么就这么容易上瘾了？每走走一步重重地撞一下视频，这已经成为了我日常生活中的一个习惯。无论是在公交车上等待下一站，还是在家中午休时分，我总是忍不住拿出手机，看看有没有新的短视频或者更新的直播。

起初，我只是偶尔会打开APP看看热门的内容，但随着时间的推移，这种行为越来越频繁。我发现自己甚至可以在没有任何其他事情需要做的时候，也能持续不断地观看这些小短片，完全沉浸其中，不再关心外界的事务。

有一次，我还因为这样而错过了一场重要的会议，因为我的手机响起来的是一个新推送通知，那是一条即将到期的优惠券，紧接着就是那个熟悉的声音——“每走走一步重重地撞一下视频”，我竟然忘记了自己的目的和时间。幸好，有个同事提醒了我，让我赶紧回去参加会议。

这种现象让我意识到，即便是那些看似无害的小小娱乐，也可能导致我们失去对现实世界重要事件的关注。如果不加控制，它们可能会成为一种恶性循环，最终影响我们的工作效率和人际关系。所以，从现在开始，我决定更加自律，一定要学会控制这种冲动，避免再次陷入这样的困境。

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