首页 - 咖啡周边 - 咖啡可以保持健康 喝咖啡每天不宜超五杯
与朋友闲聊的时候喝一杯咖啡，精神疲惫时喝一杯咖啡，咖啡似乎已经成为许多人每天必需的“维生素”了，人们往往在不知不觉中对咖啡产生依赖和迷恋。 河北医科大学第三医院营养门诊副主任雷敏提醒大家，尽管咖啡是一种健康饮品，但每天饮用咖啡的上班族需把握好量，每天最多不能超过5杯。 “咖啡是一种营养价值较高的饮品。”雷敏说，咖啡主要由咖啡豆加工而成，每100克咖啡豆中含水分2.2克、蛋白质12.6克、脂肪16克、糖类 46.7克、纤维素9克、灰分4.2克、钙120毫克、磷170毫克、铁42毫克、钠3毫克、维生素B20.12克、烟酸3.5毫克、咖啡因1.3克、单 宁8克。
标签：
咖啡周边
- 上一篇：持仓总盈亏之谜揭秘红字背后的投资策略与财务智慧
- 下一篇：咖啡保存不當 小心赭麴毒素
猜你喜欢
- 2024-12-30手冲咖啡与意式咖啡的区别 手冲咖啡和咖啡机区别在烘焙程度
- 2024-12-21诗仙诗圣精选经典篇章与深邃意境
- 2024-12-21通过忆帝京重构宋代宫廷生活的繁华与凋零
- 2024-12-22咖啡之冠10强品牌的竞逐篇章
- 2024-12-22普洱市咖啡产业国际化水平提升探究海南与云南咖啡的自然之美差异
- 2024-12-21云南咖啡的故事滋养大地犹如咖啡灌肠般滋养身体
- 2024-12-21冰心的现代诗歌大全一起来探秘这本神奇书冰心的现代诗歌大全
- 2024-12-22历史咖啡厅的名称有哪些揭秘古典香浓的时尚聚集地
- 2024-12-21技术前沿深度解读科技论坛tech的创新之路
- 2024-12-21蓝山咖啡自然美味 - 可乐加冰淇淋饮料感受清凉夏日
