在日常生活中，咖啡因是许多人难以抗拒的爱好。然而，对于是否应该每天饮用咖啡这一问题，有着不同的看法。近年来，一些研究表明高浓度的咖啡因可能与某些类型的癌症有关联，但这并不意味着所有的人都应该停止喝咖啡。

首先，需要明确的是，关于“咖啡致癌吗”这个问题，并没有一个简单的答案。这主要取决于多种因素，其中包括个体对咖啡因耐受性、饮用量以及其他健康习惯等。

其次，从科学角度出发，世界卫生组织(WHO)进行了一系列的大规模研究，以评估不同食物和饮料对人类健康影响。在2018年发布的一份报告中，他们指出，每日摄入400毫克（大约相当于4杯标准大小的美国风味咖啡）或更少量的热饮料中的非加糖黑巧克力、绿茶、红茶和无糖可乐不被认为有任何关联到人群级别上增加肿瘤风险。但对于含有较高浓度咔烯酚（一种类似植物内皮素）的食物，如坚果油和深色巧克力，这两者被列为可能导致肿瘤增殖发展的一组食品。

再次，我们不能忽视的是，即使存在一些理论上的潜在风险，也并不是说我们就要完全放弃享受美好的生活。如果你是一个经常喝大量含有很高浓度香草精制成品的人，那么你可能会考虑减少这种饮品的摄入量，而改为选择低脂肪、高纤维、富含抗氧化剂且温和提取出的自然型号如绿茶或红茶。

此外，不同年龄段的人对同一份食物或饮料所承担的心理作用也会有差异。例如，对于青少年来说，由于他们身体还在成长发育期，所以应更加谨慎地处理这些信息。而对于成人来说，更重要的是平衡自己的飲食習慣，与运动相结合，同时保持良好的睡眠习惯，以及避免过度吸烟等其他危险行为，这些都是预防疾病发生不可或缺的一部分。

最后，如果你已经决定继续享用你的早晨那杯满足感，你可以通过选择使用无添加奶精或者减少甜味剂来降低额外消耗。此外，如果您患有特定的健康状况，比如心脏病、高血压或者胆固醇水平偏高，您可能需要咨询医生关于您的具体建议，因为某些药物可能会与已服用的药物产生相互作用，使得某些情况下适当限制卡费分量变得必要。

总之，“kahfei zhi ai ma？”(coffee is bad for you?) 的答案是复杂且依赖于多种变量。这并不意味着必须完全放弃它，而是在享受时要更加审慎。了解自己身体反应，以及保持均衡，是保持最佳健康状态的一个关键步骤。而如果您持怀疑态度，请记住，在做出改变之前，最好咨询专业医疗意见，以确保您的选择符合您的个人需求及健康状况。