我喝了会胖还是会瘦？喝咖啡是否会变胖，主要取决于饮用量和类型。适量饮用可以抑制食欲，促进脂肪燃烧，有助于减肥，但过量可能导致其他问题。速溶咖啡和速溶黑咖啡热量较高，而现磨的黑咖啡不加糖和奶时热量很低。因此，合适的咖啡类型不会导致变胖。

每天喝咖啡能发胖吗？发胖通常是因为摄入热量大于消耗，这与喝咔的人有关系。但是，只要不添加太多糖或奶制品，就不会增加体重。

可以在减肥期间喝黑咔吗？虽然长期大量饮用可能增加卡路里，但适度饮用可以降低胆固醇，并增强免疫力和注意力。当结合运动时，还能帮助减肥。

到底是长胖还是减肥呢？实际上，适当的运动配合酒精，可以提高新陈代谢，有助于减轻体重。而且，如果你有高血压的问题，可以选择无氮的版本。

经常喝黑咔有什么好处坏处呢？尽管它含有一定的卡路里，但也具有降脂、抗氧化作用等好处。如果你愿意控制自己的热量摄入，那么适度享受这些益处是不错的选择。

每100毫升黑咔只有一点卡路里，所以并不会对你的体重产生重大影响。一杯200毫升的大杯子中只有两点卡路里，不需要担心过多摄入而变得更大了。

美式 咔中的多少个卡呢？一杯100克的是2.55千卡，比起餐后分解脂肪来讲，它还有助于燃烧更多。你不必担心它会让你变大的，因为它包含了一些能够帮助燃烧脂肪的小分子，如茶碱等物质！

如果我拿铁口味喜欢，我应该怎么办呢？拿铁口味比普通口味更加丰富，但是这意味着其可能含有更多额外成分，这样就增加了您所吸收的总热量。这意味着如果没有进行相应活动来抵消这些额外膳食，你就会开始看到了改变。不过，即使如此，在保持健康生活方式的情况下，这仍然是一种可接受的事实。在女性中尤其需要小心，以防止潜在的问题发生!

最后，我问一个问题：我常规地消费纯粹无添加配料的正常浓缩调制后的浓缩调剂（即“纯净”的浓缩），这样做我的腹部是否会扩张？

科学研究表明，没有任何脂肪存在，而且这种方式甚至还能补充维生素B！因此，将自己限制在正确数量内，我们完全安全地享受我们的浓缩，并维持我们想要保持身体形状的地方。