我喝咖啡会胖还是瘦？这主要取决于饮用量和类型。如果适量，咖啡可以抑制食欲，促进脂肪燃烧，有助于减肥。然而，如果过量，它可能带来其他问题。速溶咖啡和速溶黑咖啡热量较高，而现磨的黑咖啡不加糖和奶时热量非常低。因此，选择合适的咖啡类型可以避免变胖。

每天喝多了会不会发胖？发胖通常是因为摄入热量大于消耗，这与喝咱的本身无关，只要不添加过多糖或奶制品。在适度饮用纯黑咹的情况下，是不会导致发胖的。

可以在减肥期间喝吗？喝 咸能提高新陈代谢，有助于减肥。但是，如果有高血压等问题，就需要注意，可以选择无咕因子的 咸。

喝的是长胖还是减肥？它可以提高代谢率，促进脂肪转化为脂肪酸，有一定减肥效果。当搭配适当运动时，这种效果会更好。所以，不仅不会让你长胊，还可能帮助你减重。

经常喝黑 的好处和坏处是这样的：虽然长期消费会增加卡路里，但黑 可以降低胆固醇增强抵抗力和注意力。这意味着适度饮用可享受其益处，但必须注意热量摄入。

它的卡路里多少呢？一百毫升左右只有一点卡路里，所以它真的很低。一杯约两点也不足以影响体重，因此，无需担心通过高卡路里而变壮了起来。

美式 会让我变壮吗？一杯美式只有二点五千卡，所以餐后饮用对分解脂肪有利。而且含有的因素还能促进脂肪分解，有助于減斤。我认为没有理由担心它会让我变得更加壮实。

拿铁 多吃久了是否也会壮呢？

拿铁 与普通不同，因为慕斯等成分使得摄入更多热量。如果之后进行运动就没事，但是如果不这样做就会导致体重增加。而女性特别需要小心潜在健康问题。此外，一些研究表明纯 黑 中没有脂肪成分，也不会导致变化相反，它还有助保持身体并补充维生素B，因此，不管数量，我觉得应该安全地享受这种美味食品而不会得到腹部扩张。