喝咖啡是否会导致体重增加，这一问题一直让人好奇。事实上，咖啡对身体的影响取决于饮用量和类型。如果适量饮用，咖啡不仅可以抑制食欲，还能促进脂肪燃烧，有助于减肥。但是，如果过量饮用，可能会引发其他健康问题。

速溶咖啡和速溶黑咖啡因为热量较高，因此在热量摄入方面要格外注意。而现磨的黑咖啡如果不加糖和奶，其热量非常低，所以选择合适的咖啡类型是不会导致体重增加的。

为了避免增肥，我们应该控制总热量摄入，而不是单纯关注某种食物或饮料。喝纯黑咖啡本身并不会使人变胖，只有当我们在其中添加了大量糖或奶制品时才可能出现这种情况。

除了减肥效果，喝黑咖啡还能提高代谢率、促进新陈代谢，并且有助于降脂增强抵抗力。此外，一杯100毫升的黑咖ffee只含1大卡的热量，所以对于维持体重而言，它几乎没有影响。

尽管如此，有些人担心长期大量饮用黑 咯 仍然会导致体重增加，因为它也包含一定数量的热量。不过，这样的风险可以通过适度饮用来规避，同时享受其降脂、提神等多种好处。

因此，可以得出结论：喝合理分配比例的人类通常不会因为喝完一杯或者几杯中等大小的人类常见口味风格为“美式”、“拿铁”（即美式加慕斯）的无糖无奶调制原汁原味浓缩非冲泡方法下制作而变胖除非他们吃了超额多少份比平时更多很多倍那么多份更大的餐点超过平均值之上以此作为补充；然而，即便如此，如果你能够平衡你的日常摄入与消耗，那么从这项活动中获得的小小利益将被摊薄到微不足道的地步。