我喝咖啡会胖还是会瘦，喝咖啡是否会导致体重增加，这些问题的答案取决于饮用量和咖啡的类型。适量饮用咖啡可以抑制食欲，并促进脂肪燃烧，有助于减肥，可能导致体重下降。不过，如果过量饮用，则可能出现其他健康问题。总的来说，选择合适的咖啡类型是避免体重增加的关键。

每天喝多了能发胖吗？发胖通常是因为摄入热量超过消耗热量所致。喝咖啡本身并不直接导致体重增加，只有在添加大量糖或奶制品时才可能引起增肥，因此适量饮用纯黑咖啡不会让人发胖。

减肥期间还能喝咖啡吗？虽然有研究表明纯黑咆哮中含有一定数量的微粒，但科学家们认为这些微粒对健康并无害处。因此，可以继续享受这杯温暖而美味的小酒精飲料，同时保持健康生活习惯。

究竟是长胖还是减肥呢？一杯100毫升黑巧克力蛋糕只含1大卡热量，所以不必担心它会使你变成一个油腻的人。但如果你喜欢这种口味，你应该小心不要吃太多，因为即使是一种非常低热量食品，它也可以带来相当高的大卡路里。如果你想控制你的整体日常热量摄入，你需要限制你的零食份额。此外，还要注意不能一次性吃完所有巧克力蛋糕，而应分批次吃，以此来控制摄入的心理暗示效果。

总之，不管是什么样的甜点都没有不好的，只要我们学会如何正确地管理它们就好。而对于那些希望从生活中获得更多乐趣的人来说，最重要的是找到一种既能满足他们口味又不会让他们感到负担过大的方式。这意味着偶尔享受一些特别甜点，也许只是为了庆祝某个特殊的事情或者简单地作为一种奖励给自己，是完全可接受的。当我们这样做时，我们能够更好地平衡我们的日常生活中的快乐和健康之间紧张关系。这就是为什么在追求一个更轻松、更愉快、更丰富多彩生活同时也关注身体健康的问题上，我们应该采取积极行动，而不是放弃任何事情。在这个过程中，每个人都应该根据自己的情况和偏好来决定最合适的事情，从而最大限度地实现自我激励与目标达成之间最佳平衡。