喝咖啡是否会导致体重增加，这主要取决于饮用量和咖啡的类型。适量饮用咖啡可以帮助抑制食欲，促进脂肪燃烧，有助于减肥，但过量则可能引起其他问题。速溶咖啡和速溶黑咖啡含有较高热量，而新磨黑咖啡不加糖或奶时热量非常低，因此选择合适的咖啡种类可以避免变胖。

发胖通常是因为摄入的热量超过了消耗的热量。当你在没有添加任何甜味剂或乳制品的情况下适量饮用纯黑咖啡时，它不会让你变胖。然而，如果在中加入了大量糖或奶油，那么就会增加额外的卡路里，从而可能导致体重增加。

对于想要减肥的人来说，喝适量的咖啡确实能帮助提高新陈代谢，有助于减轻体重。不过，如果有高血压等健康问题，建议选择无 caffein 的替代品。如果搭配合理饮食和运动，喝着美式或者拿铁这样的浓郁香浓口感，可以辅助减肥。

长期定期地享用黑色无糖非烘焙（即“原汤”）可提供多种好处，如降脂、增强抵抗力并提高注意力。但要注意，因为它仍然包含一定数量的小卡路里，所以需要保持总体卡路里摄入与消耗平衡以避免增重。

每100毫升左右黑色无糖非烘焙仅含1大卡，这意味着一杯200毫升的大杯子只有一点点热度，不太可能影响你的体重。而且由于其内含成分，它们对身体都是安全且健康的选择。

美式、拿铁等风格也具有相似的特性：它们本身并不很高温，而且如果是在餐后享用的，还能帮助分解脂肪，有利于维持健康生活方式。不过，即使如此，也要记得进行一些活动来弥补所摄取热力的效果，以防止超出限制而造成不必要的心情烦躁甚至身体上的负担。

最后，由科学研究证实的是，在保持适当份额下，没有添加任何其他成分的情形下，即便是持续不断地饮用纯净未经烘焙过滤好的深褐色液态，就不会因此导致腹部膨胀，并且这些调料还为我们的营养素供给了一些必需物质，比如维生素B。此外，每天这类小酒精都能够为我们提供一种舒缓心情以及提升精神状态的心灵安慰。