喝咖啡是否会导致体重增加，这一问题一直让人好奇。事实上，咖啡的摄入并不会直接导致体重增加，但如果不加以控制，可能会带来其他健康问题。适量饮用黑咖啡可以促进新陈代谢，有助于减肥，同时它含有的咖啡因有助于抑制食欲。但是，如果你在咖啡中添加了大量糖或奶油，那么热量摄入就会显著增加，从而对身体造成负担。

速溶咖啡和速溶黑咖啡通常热量较高，而现磨的黑咖啑不加任何添加剂时，其热量非常低。因此，可以认为适当饮用合适类型的咖啡，并不会导致体重增加。

当然，每个人的情况都是不同的。如果你每天都喝大量的拿铁或者美式 咯司，尽管它们本身并不高热量，但如果搭配了丰富的糖和奶油，那么摄入的大量卡路里将会迅速累积，最终影响到你的体重。

总之，喝纯黑色的、无糖无奶的普通或特调coffee是不太可能让你变胖。但要记住，即使是这些看似“安全”的饮品，也需要注意不要过度消费，以免因为其所含甜味剂或其他添加物而引起健康问题。此外，对于那些患有高血压等特定健康状况的人来说，不妨考虑选择无caffeine（即去除其中的一部分或全部 caffein）的选项。

最后，由于长期不断地摄入额外热量最终可能导致体重增长，因此建议大家保持理智饮用，并且通过均衡膳食与规律运动来维持一个健康的生活方式。这就是为什么说适当享受一次性饮品，比如经常性的拿铁或者美式，是没有坏处，只是在日常生活中平衡很重要。而对于那些想要减肥的人来说，加上一定程度上的运动配合这份小小喜悦，将能更有效地达成目标。