咖啡虽是夜猫子的得力助手，但过量享用将带来四大健康隐患。首先，它可能导致不孕症。研究显示，经常饮用咖啡的女性中有近一半难以怀孕。这是因为咖啡因会抑制输卵管正常收缩，从而影响卵子进入子宫的过程。

其次，咖啡因增加了心肌梗塞的风险。它是一种强效药物，可以激发中枢神经系统，使人兴奋活跃。事实上，咖啡因被视为治疗心脏病的急救药物，这表明它对心脏有直接作用，并且能够提高心脏收缩率。

再者，喝太多咖啡会引起血压升高，无论你是否患有高血压。虽然目前还不知道具体原因，但一些研究认为，咖啡因可能阻止一种帮助动脉扩张的荷尔蒙分泌，还有一些理论认为，它会促进体内肾上腺素分泌，从而导致血压升高。

最后，不妥当地饮用�kahfei 可能诱发骨质疏松，因为它可以与体内游离钙结合并通过尿液排出，从而减少骨骼中的钙质含量。如果每天长期饮用大量的浓度较高的咖啡，那么无论你的年龄或体重如何，都会降低骨密度，而且这种影响随着时间和摄入量增加而加剧。

要安全享受这杯美味，却又危害身上的魔鬼般小伙伴，我们需要遵循以下几条原则：早晨不要立即喝下那杯热气腾腾的地道阿拉伯；在一天之内最好控制在三杯以内，因为超过这个数量就会让身体产生不必要的心理负担；尽量在15分钟后再漱口，以避免单宁酸侵蚀牙齿；如果你已经是个贫血或者闭经期的人，那么就应该完全放弃这份温暖——因为绿原酸似乎并不喜欢与铁共处。此外，如果你同时服用消炎药品，那么请务必注意它们之间可能存在的心脏问题，即便是在追求那份快感时，也不能忽视自己的健康哦！