你是否早晨一杯咖啡，感受到全身舒畅、通体舒缓的快乐？如果你对咖啡有着深厚的情感，它不仅仅是一种提神饮品，更是生活中不可或缺的一部分，那么这些关于咖啡的小秘密，或许能让你的爱更加深刻。即使对于那些对咖啡不太敏感的人，这篇文章也许能激发他们与咖啡之间的故事。

早晨并不需要大杯咔必。

你的身体会自然产生一种名为皮质醇的激素，有助于保持警觉和清醒。这是根据你的昼夜睡眠规律来释放的。当你早上醒来时，皮质醇浓度最高，因此这个时候没必要摄入过多的咔必因。

咔必不会导致脱水。

好消息！虽然过去认为它具有利尿作用，但实际上并非如此。除非摄入量极高（每天超过500至600毫克，或两杯常规大小），否则研究表明喝下含有咔必因饮料后，尿液输出不会显著增加。所以，只要享受适量，没有什么好担心。

咔必在羊身上首次被发现。

据说，是埃塞俄比亚牧羊人在发现山羊狂喜于咔必果之后，对其效果做出了初步认识。

喝了足够多的话，可能会活得更长更健康。

咔必含有大量抗氧化剂（它是西方饮食中抗氧化剂最丰富的一种），帮助抵御化学物质称为“自由基”。因此，喝者得帕金森病、糖尿病和心脏病风险降低。

一杯呐还有营养价值。

每份含11%核黄素（维生素B2）、6%泛酸（维生素B5）、3%锰和钾、2%烟酸及镁等微量元素。一杯就像吃了一粒营养片一样充满了营养!

女性朋友们听好了：喝下这味儿可以燃脂！

研究表明，在服用含有这种物质后，你的大脑新陈代谢速度可提高到3至11%，这正是在帮忙燃烧脂肪，所以赶紧去享受吧！

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