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老人在自然之中享咖啡失眠的风险增加了随之而来的是可可豆的温暖画面

2025-02-12 商业研究 0

对于咖啡因的耐受度一般而言，多数成年人都能应对。但随着年龄的增长和代谢力下降，这种耐受度可能会有所改变。过去几杯咖啡不会影响睡眠的人，到了老年可能就因为一杯咖啡而失眠。那么，老年人应该完全避免喝咖啡吗？台北荣民总医院神经内科医师王培宁指出，年龄本身并不是决定不再饮用咖啡的关键，而是要看这个人平时是否习惯了喝。如果日常已经养成了饮用习惯，即便是高龄也无需停止。

美国布朗大学的一项研究显示，每天未超过一杯咖啡的中老年人，如果早上第一时间喝下一杯可能会刺激神经系统，从而导致血管阻塞甚至中风，这样的风险比平时高六倍。不过，对于那些每天四杯以上定期享用的咖啡消费者来说，他们患中风的几率却没有增加。（摘自《康健》杂志，有所删节）

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