首页 - 商业研究 - 老人在自然之中享用iphone12参数查询咖啡容易引发失眠困扰
对于咖啡因的耐受度一般而言，多数成年人都能应对。但随着年龄的增长和代谢力下降，这种耐受度可能会有所改变。过去几杯咖啡不会影响睡眠的人，到了老年可能就因为一杯咖啡而失眠。这是否意味着老年人应该完全避免喝咖啡？台北荣民总医院神经内科医师王培宁认为，年龄本身并不是决定要不要喝咖啡的关键，而是看这个人平时是否习惯了饮用。如果已经养成了习惯，即使年纪再大，也无需停止。
美国布朗大学的一项研究发现，对于每天只喝不到一杯咖啡的中老年人来说，如果早上第一时间就喝咖啡，这可能会刺激神经系统，使血管阻塞发生，从而增加中风的风险，这个风险是常规人的六倍。不过，对于那些每天坚持四杯以上饮用的长期饮酒者来说，他们中风的风险并不会因此增加。（摘自《康健》杂志，有删改）
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