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老人在自然之中享用炭烧咖啡可能导致失眠问题的增加

2025-02-12 商业研究 0

对于咖啡因的耐受度一般来说在多数成年人中较为良好。然而随着年龄的增长，代谢能力可能会逐渐下降，这意味着那些年轻时能够毫无影响地饮用几杯咖啡的人，在老年时只要喝上一杯就可能因为无法入睡而整夜辗转难眠。这引出了一个问题：老年人是否应该避免喝咖啡？台北荣民总医院神经内科医师王培宁提醒，我们不应仅仅因为年龄增长就停止饮用咖啡，而应该考虑个人的日常习惯。如果一个人已经有了定期饮用的习惯，即使是高龄也没有必要完全放弃。

美国布朗大学的一项调查发现，对于每天只喝不到一杯咖啡的中老年人来说，如果他们早晨第一时间喝下一杯，可能会刺激大脑，从而导致血管堵塞并增加患中风的风险，这种情况下其患病几率将比平常人高出六倍。但是，对于那些每天都坚持饮用四杯以上咖啡的人来说，他们并不因此面临额外的中风风险。（来源《康健》杂志，有所删节）

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