咖啡与肚子疼：网友揭秘咖啡拉肚子的真相

咖啡因的双刃剑：在空腹状态下，咖啡因会刺激胃酸分泌，对胃有刺激性，可能导致伤胃、影响消化吸收，特别是对于长期如此或肠胃不佳者，更易诱发胃溃疡和腹泻。早晨空腹喝咖啡尤其容易引起这些问题。

咖啡对身体的潜在影响：咖啡因可影响肾脏腺苷受体，产生类似利尿剂的作用，同时减缓大脑释放抗利尿激素，从而促进排便，但过度摄入可能导致心脏疾病风险增加。

了解过滤与非过滤咖fee：虽然过滤式咖fee不会显著增加胆固醇，但它也能提高LDL（“坏”胆固醇）水平并降低HDL（“好”胆固醇）。此外，大约三分之一的人发现饮用后会有助于排便。

针对个体差异：有些人喝牛奶就感到不适，就像有人喝了某种食物后也可能出现症状。尝试更换一种类型的咆哮，看看是否能解决问题。

避免接触过敏源：如果怀疑自己对某些成分产生了反应，如“肠源性过敏”，避免接触该物质即可解决问题。这种情况下，不仅皮肤可以受到影响，还包括腹痛和腹泻等症状。

考虑个人的消化系统状况：对于一些人来说，卡费具有促进消化作用，加速食物通过消化道，这反过来又可能加剧现有的消化系统问题。如果你经常感到不适，最好咨询医生以获得专业建议。