咖啡与孕期：控制摄入，确保健康篇章

在备孕期间，最好是要停止喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因会影响胎儿的发育。根据临床研究，长期大量摄入咖啡因会增加生育障碍的风险，因此建议在备孕期间尽量避免咖啡的摄入。

美国食品药品监督管理局（FDA）建议，孕期每天摄入咖啡因不超过200毫克是相对安全的。如果你每天早上喝一杯 咖啡，并且保持适量，那么这不会对备孕造成明显影响。

然而，如果孕妇偶尔喝了几杯 咯 啤，她们通常不会因此受到影响。但过量饮用可能会导致问题。由于咖啡因可以刺激神经系统，这可能会影响胎儿的发展。在怀孕期间应该尽量控制喝酒数量，以保证胎儿健康。

研究表明，过多地服用含有高浓度氮气成分的人类肝脏提取物和植物提取物（Caffeine）可能导致女性出现不容易受精的问题。这意味着想要怀上的女性应该注意不要过度消费这些产品。

如果你喜欢喝茶并正在考虑怀上孩子，你需要知道一些关于你的饮食习惯如何影响你的机会的事情。虽然适度饮用任何类型的人类肝脏提取物或植物提取物并不一定会损害你的身体，但长时间、高剂量使用它们有时被认为与子宫内膜异位症（PCOS）、卵巢功能障碍、以及其他性别特定疾病有关。

总之，在备孕期间，要注意饮食和生活习惯，特别是对于您所摄入的大量含有高浓度氮气成分的人类肝脏提取物或植物提取物要有所限制。此外，您应咨询医生，以了解更具体的指导和建议，以及为您的个人情况提供最佳医疗护理。