遗传性疾病风险增加

咖啡因是咖啡中的主要成分，它是一种刺激剂，对人体有着复杂的影响。长期大量饮用含有咖啡因的饮料，尤其是加了牛奶后的混合物，其可能会对某些人的遗传基因产生影响，从而增加患上特定遗传性疾病的风险。例如，一些研究表明，高浓度咖啡因摄入与多发性硬化症（MS）的发展有关联，这是一种影响中枢神经系统功能的严重疾病。

牛奶过敏或不耐受问题

对于有些人来说，牛奶本身就是一个挑战。乳糖不耐受者无法消化乳糖，因为他们缺乏将乳糖转换为能被身体利用的小肠中的酶，而这种情况在亚洲和非洲更常见。此外，还有一小部分的人可能对牛奶中的蛋白质，如casein和whey等，有过敏反应。当这些个体喝到含有牛奶的大量液体时，他们可能会遭遇轻微到严重的过敏反应，从而引起一系列不适。

高热量摄入导致肥胖

虽然单独一杯黑咖啡并不是高热量饮品，但当它与富含脂肪和卡路里的牛奶相结合时，热量就会迅速攀升。这对于那些努力减肥或控制体重的人来说是一个潜在的问题。由于这类饮料通常很难满足饥饿感，因此人们可能会继续进食其他高热量食品，最终导致总热量摄入超标，加速肥胖过程。

骨密度降低风险增大

尽管牛奶是维生素D、钙及其他矿物质丰富的一种食物，对骨骼健康至关重要，但当其与高温煮沸后的水混合时，这些营养素可以被破坏。一旦加入到已经烫熟或煮沸过的谷物中，比如面包、麦片或者粥，那么这些营养素就几乎完全丧失了。在这样的背景下，不断地喝这种可能不足以提供所需营养但又带来额外热量的大麻烦饮品，也许会间接地提高骨折或骨质疏松症等骨骼相关疾病发生率。

心脏健康受到威胁

虽然偶尔享用包含巧克力制成产品（如焦糖风味）调味料的心理舒缓效果可观，但长期消费这类甜蜜口味且加了大量新鲜磨碎坚果粉末以及精炼糖浆制成的事实上并不利于心血管健康。这意味着如果你喜欢你的“拿铁”，最好不要每天都这样做，而应该保持平衡，并注意选择低脂、高纤维版本，以避免对心脏造成伤害。

抑郁症状加剧可能性

尽管一些研究表明适度饮用咖啡实际上能够减少抑郁症状，但是对于一些个体来说，即使是在较低剂量的情况下，也存在从事务中抽离出来并感到不安的情绪变化。如果一个人同时拥有抑郁倾向，那么任何形式的小型刺激——包括但不限于特殊类型茶叶——都可能成为他们情绪波动的一个触发点。在这种情况下，与他人的交流非常重要，因为了解自己的界限及其如何影响自己，可以帮助防止情绪崩溃的情况出现。