01黑咖啡的功效与作用

提升精气神

黑咖啡中含有的高浓度咖啡因，不仅能够激活人体的多个器官，还能提升自主神经功能，让肌肉劳损减轻。疲惫或无力时喝一杯，快速恢复体力的同时，也能驱散没精打采的情绪。

健脾开胃健消化

除了影响脑部和神经系统外，黑咖啡中的咖啡因也会对中枢神经和胃肠产生作用，从而增进消化酶代谢，对于平常消化不良、胃涨和胃窦炎等问题有助于预防。

有利排尿解酒

作为全天然现磨咖啡中含有最高量的咔非因成分之一，它既可以促进肾脏功能，又能够加速酒精代谢，使其迅速从体内排出，从而有效地缓解饮酒后的身体反应。

02黑咖啡何时喝效果非常好

早饭后喝：除去水肿促大便

早晨醒来面部浮肿或便秘困扰的人，可以尝试每日早餐后饮用一杯黑 咯，比起清宿便以外，还可带来抗氧化物质，有助于美容养颜并延缓衰老过程。

饭后三十分钟：推动脂肪分解减肥瘦身更强

饭后半小时内摄入200毫升左右的热制黑卡布拉，即使是那些追求减肥瘦身目标的人，也许会发现它对推动食物脂肪吸收与分解至关重要，这对于长期控制体重管理尤为关键。

健身运动前三十分钟：脂肪分解更快增强运动效果

为了增加运动期间发热量消耗，更好的提高跑步或者其他有氧运动带来的燃烧脂肪效果，在进行锻炼前30分钟摄入一杯热制的纯净没有添加任何调料的初始现磨茶叶即将开始你的健身之旅。