咖啡何时品尝，避免犯困体质考验：网友解答，最佳时间段为：1. 早饭后，当午昼的疲惫感侵袭之际，咖啡能唤醒你的精神，让上午的一切更加清晰和集中。2. 午饭后，有些人在这时感到睡意朦胧，此刻一杯温暖的咖啡，就像春风拂面，将沉闷的情绪轻松驱散。

至于什么时候喝最好？网友提醒，一般应避开下午三点之后，因为中医认为此时属于阴气需要安静平和，不宜接受外界强烈刺激。不过，如果对你来说咖啡无害，即便晚上也能享受它的味道，那就随心所欲。每日不超过一杯，也是健康饮用者的选择。

工作压力大、事情繁多的时候，可以尝试增加工作效率和冷静思维哦！建议选用现磨咖啡，远离速溶含有的化学物质，对身体更有益处。此外，每天早上10点左右或下午3点左右喝一次，是国人的健康习惯。

记得，空腹绝不能饮用咖啡，这样会伤害到你的胃肠系统。早餐后喝可以让你精神百倍，而晚上千万不要再碰，那将影响你的睡眠质量。但如果想要帮助消化油腻的食物，在午饭后再来一杯，也是很好的选择。不论是清晨醒脑还是白天提神轻呷，都能提升生活质量。

最后，我们要了解到 咖啡虽然能够带给我们许多惊喜，但过量消费可能导致负面影响。在16世纪初期，它甚至被认为需要医生处方才能饮用。经过数个世纪发展，现在人们已经无法想象没有它的日子了，但同时也需注意适量使用，以免造成不必要的心理负担。

总结而言，最适合喝咖啡的是早上的时候，因为那时候它能够有效改善便秘问题。而且，有一些人相信，一杯早上的咔夫能让他们整个工作日充满活力。但若想发挥其促进消化作用，最好是在饭前或饭后的时间点享用。如果希望保持良好的睡眠习惯，则应避免在晚餐后再次品尝这个美味却略显危险的小精灵。