《生命时报》探秘矿泉水批发：权威指南揭秘5大健康益处

当第一滴清泉被挖掘、净化、装瓶，流淌出晶莹剔透的自然之水时，这个被誉为最纯净的恩赐开始在全世界蔓延。据国际矿物质组织统计，全球每年消耗矿泉水3000亿升，每秒就有1.2万升被饮用。而中国人对它的热情始终不减，每年人均消费量稳步增长，还有很多人追求“源自自然”的生活方式。

《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）综合国内外多项研究并采访相关专家，带你找寻一瓶矿泉水中的健康魔力。

受访专家： 中国营养学会常务理事、北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系教授 马冠生 名医为矿泉水平反 罪名一：含盐分高很多 很多人认为喝了过多的盐分会导致高血压、高血脂等疾病。专家解释，虽然确实需要注意盐分摄入，但适量饮用没有问题，更重要的是要关注整体饮食结构和生活方式。

罪名二：可能含有重金属或其他污染物 这其实是对某些非法经营者行为的误解，不合规生产或运输过程中确实可能存在污染问题。但正规渠道购买到的矿泉水经过严格检测，对身体无害。

罪名三：影响口腔健康 有些人的口腔条件下，长期大量饮用酸性矿泉水可能会侵蚀牙齿和牙龈。但这不是所有类型和品牌都有的问题，只要选择适合自己的品种，无需担心。

罪名四：使人无法满足日常液体需求 矿泉水并不是唯一可以补充身体液体需求的来源，它只是一个选择，有时候根据具体情况，可以选择普通静置后的清洁饮用水或者果汁等其他形式来满足日常液体需求。

纯钧天然之珍 专家说的钧，是指纯净无污染的自然产出的山间小溪之所产之纯天然之珍。它低于100mg/L的总溶解固体（TDS），呈现出淡雅且细腻的一层香气，与空气中氧气相结合，让人们感受到一种从未有的宁静与舒缓。

1、促进新陈代谢 研究表明，一定比例下的钙离子能促进新陈代谢，使肌肉收缩更有效率，同时也有助于维持正常的心脏功能。

2、预防骨质疏松 饮用富含钙离子的矿泉水能够帮助保持骨骼强度，对抗骨质疏松症。

3、调节肠胃功能 钾元素在维持细胞电位方面起着至关重要作用，还能协助调节肠胃蠕动，加速食物消化吸收。

4、大脑保护剂 钾也参与神经系统活动，对大脑功能具有保护作用，有助于提高记忆力和认知能力。

5、高效排毒器 铜元素在免疫系统中扮演关键角色，有助于增强机体抵抗外界环境因素，如细菌感染和病毒攻击，从而起到排毒效果，并支持皮肤健康。此外，它还参与铁转运过程，有助于产生红细胞，从而保证血色素水平，以便输送氧气给全身各部位细胞进行呼吸作用。

这样选购最健康 的 miner water 如果是自己购买，可以查看产品标签上的成分列表，看是否符合国家标准，并注意保质期。如果是在超市挑选，最好看一下包装上是否标注了产品质量认证信息，比如ISO9001或者HACCP等国际标准认证，以及生产日期及保质期。在使用前，最好先将其放在冰箱冷藏至少12小时，使得味道更加清甜美味。此外，如果想让每一次喝都是一次享受，那么可以尝试不同的温度，即冷温热三种不同的口感，也许你会发现新的喜好。最后，不同的人群如孕妇、小孩以及患有特定疾病的人士，在使用之前应咨询专业医疗人员以获得正确指导。