1、怀孕可不可以喝咖啡？学营养、找熊苗【熊苗营养教育中心】健康频道：今天在一个准妈妈群里聊天，有好几个孕妇问到这个问题，熊苗营养师，我当时不知道自己怀孕了，我喜欢喝咖啡，每天喝两杯，后来知道了就不喝了，那我的小孩是不是不能要？我想把孩子打掉！接着又有一个说：我怀孕6个月以来，最大的愿望就是能喝一杯咖啡，我真的一口都不能喝吗？还有个群友又说：平常我最喜欢喝珍珠奶茶，怀孕的时候可以喝吗？等等这些困扰着可爱的孕妇们的话题！今天就来讨论一下。【怀孕到底可不可以喝咖啡？】在科学上似乎都无法得到一个正确的统一的答案。只是咖啡在怀孕时期不能【多喝】在医学上已经是有共识了。这是因为咖啡含有咖啡因的成分。当然除了咖啡以外的如可乐巧克力也都含有咖啡因。有实验：给老鼠一天喂食十杯的浓咖啡，会造成胎儿神经发育受损，很多的动物实验，也证明高剂量的咖啡会造成发育上的问题！那怀孕时期到底可不可以喝咖啡呢？截至到目前为止，还没有可靠数据说每天喝一杯咖啡，会对孕妇以及胎儿造成影响。目前最可靠的实验指出，如果每日摄取的咖啡因含量超过200-300毫克，会造成流产以及胎儿发育迟缓的机率上升。就拿星巴克的小杯拿铁来说，咖啡因含量大约在75毫克，便利店商店卖的罐装咖啡，现在也都有标注咖啡因的含量，一天一罐，在安全范围内。因此，怀孕时期可不可以喝咖啡？在于你怎么想！1、如果实在有瘾，特别离不了，那一天一杯不是很浓的应该可以，这样也满足了口欲！2、为了安全起见，可以把咖啡换成是香浓的豆浆杏仁露花生露牛奶果蔬汁等3、喝与不喝不要太纠结，影响心情，别无谓的增加压力。如果一杯咖啡可以换来你许多的满足与快乐，那就喝一点也无妨！熊苗营养师提示：对于怀孕中的饮食，所谓有害的东西，吃一点是可以的，反之，再好的东西也不能吃撑了，也会出问题。4个字：杂食适量！不喝为好2、怀孕期间可以喝咖啡吗 即使每天咖啡因摄取大于500毫克，也不会造成延迟怀孕，且并无证据显示孕妇咖啡因的摄取与畸型胎、早产和出生体重不足等有关。但任何事情都要适度的节制，因为在怀孕的早期大量咖啡因的摄取可能会轻微增加自发性流产的危险。注意不要喝太多。您好，很高兴为您解答，怀孕期间最好不要喝咖啡，咖啡里含有咖啡因会引起孕妇兴奋，影响睡眠，严重的会造成流产，希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。咖啡中所含的咖啡因，是一种生物碱，对人的大脑有刺激作用，以致引起兴奋。在咖啡因作用的影响下，大脑供血会减少，就会严重影响胎儿的智力发育，所以孕期妈妈尽量不要喝咖啡。你好！很高兴为你解答的，怀孕的时候是不可以和咖啡的，咖啡里面是含有咖啡因的，对胎儿的发育是不好的，怀孕的时候要注意饮食均衡的，可以多吃些水果和坚果的，这样对胎儿的发育才是最好的，也要适当的运动的有助于顺产的。不过量就好，但是和咖啡会导致钙质的流失，而且咖啡因会直接进入宝宝体内，影响宝宝的神经发育，但是科学研究证明，每天一杯不会有太大影响，宝妈还是在孕期稍微控制一点吧！也没见外国人怀孕就把咖啡戒了的吧！尽量少喝，孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的。3、孕妇能喝咖啡吗？ 对于孕妇来说，咖啡是可以适量饮用的，而且孕妇喝的咖啡一定要选择咖啡因含量较低的。但是如果在喝咖啡期间发现胎儿的胎动较明显，或者发育较缓慢，就不能再喝咖啡了。不建议孕妇喝咖啡，咖啡属于兴奋类饮品对于人的神经影响较大，对胎儿的影响太大了，怀孕了该忌口的就得忌口了。不宜喝咖啡的人群：1.胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化。2.孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。3.维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。4.癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险。最好不要喝 .怀孕期间喝咖啡会增加流产和低出生体重儿发病的危险性。孕妇多饮咖啡会引起妊娠高血压综合征。妊娠高血压综合征是孕妇特有的一种疾病，患者表现为浮肿、高血压和蛋白尿，如不及时防治，可危及母胎安全。每日只饮几杯咖啡就会升高血压。为此，孕妇不宜饮用咖啡。孕妇还是可以喝咖啡的，如果您摄入的咖啡不是过量的话，对孕妇一般是没有什么影响的，每天喝咖啡的量不要超过三杯，但为了宝宝的健康，孕妈妈们尽量少喝咖啡或是在孕期中暂时戒掉咖啡。因为咖啡并没有什么营养价值，如果过量饮用，还会使身体中的钙大量流失。而且由于咖啡里含有一定量的咖啡因，要知道咖啡因也是一种利尿剂，这样不仅对身体不利，也会使宝宝血液中的咖啡因含量变高，这样不仅对孕妇产生了影响而且还会影响到宝宝的健康发育。4、怀孕时能喝咖啡吗？ 不能孕妇在怀孕的第二和第三期，代谢咖啡因的速度大约会比未怀孕时快两倍，而且，咖啡因还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体，因此建议孕妇和产妇对咖啡因的摄取愈谨慎愈好。妇能不能饮用咖啡，一直是没有解决的问题。最近，瑞典医学研究人员获得的调查结果证明，孕妇少量饮用咖啡或其他含有咖啡因的饮料不会对胎儿造成什么危害。 据瑞典《乌普萨拉新报》5日报道，瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员是在对瑞典首都斯德哥尔摩附近乌普萨拉地区的900名产妇调查之后得出这一结论的。卡罗林斯卡医学院教授斯文·克纳廷吉尤斯说，妇女在怀孕期间每天饮用2到3杯咖啡应该不会对胎儿的生长和胎儿的生产造成什么不好的影响。然而，根据国际上早先公布的研究结果，孕妇如饮用咖啡或其他含咖啡因的饮料，容易流产，而且生产时胎儿的体重也有可能较轻。所以，没有喝咖啡习惯的准妈妈从安全角度讲，还是不要喝的好。你别吓我哈么这快搞怀孕啦！想喝可以喝，任何事情不是绝对的！只要想吃想喝的都可以！没有界限！——医学家

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