我在家吵了个天还不自知

记得那天，我的小宝贝儿子大概五岁左右，那时候他总是充满活力和好奇心，每当妈妈一离开，他就觉得自己成了家里的“大王爷”。虽然我尽量让自己保持冷静，但是每次听到他的高声叫嚷，我都忍不住想要笑出来。有一次，我决定给他上一课，让他体会一下家里没人叫的大声点干湿你是什么感觉。

那天下午，我故意出门跑了一圈，留下孩子一个人在客厅玩耍。起初，他还是那个调皮的样子，但随着时间的推移，他开始变得越来越不安。他走到窗边，望向外面，然后又回到了沙发上，用手指敲打着玻璃窗户。我知道他是在等待我回来。但是我没有回去，而是继续观察他的表现。

过了一段时间，他开始显得有些焦虑了。他走来走去，不停地喊：“妈妈！”但声音逐渐变成了哭泣。这时，一种难以言喻的情绪涌上了我的心头——那种作为母亲应该保护自己的孩子，却因为自己的疏忽而无法及时关注到他的痛苦感受。

终于，当我看到儿子的泪水洒满脸颊的时候，我赶紧回到家中。我抱住他，说：“对不起亲爱的，我们都需要学会控制我们的情绪。”然后我们一起做了一些呼吸练习，以及如何用内心的声音告诉对方“我需要一些空间”或“我感到沮丧”。

从那以后，每当我要离开的时候，我都会跟儿子说：“家里没人叫，大声点干湿你哦。”这句话成为了我们之间的一个小秘密语言，它提醒我们即使身处孤独之中，也可以通过内心的声音与彼此交流。而对于这个曾经的小男孩来说，这也是一堂生动有趣的心理教育课。

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