很多人在享受咖啡时，往往会关注到咖啡因的含量。据美国Mayo Clinic的报告显示，健康成年人的日常摄入量不超过400毫克，是完全安全的。不过，我们平时喝的咖啡中含有的咖啡因有多少？TechInsider网提供了我们所需了解的数据：一杯12盎司美式咖啡中的麦叔叔和星爸爸分别含有109毫克和260毫克；一杯拿铁咖�ffee则为71毫克和75毫克；而1盎司浓缩咖啡含45-75毫克，手冲则是20毫克。

这就引出了一个问题：为什么有些人一喝到咖啡就睡不着，而另一些人无论多喝都能安然入睡？英国的一个研究小组发现了一种可能与 咔 啦 喜消耗量相关的基因，并将其发表在《科学报告》上。这项研究由尼古拉·皮拉斯图领导，他使用全基因组关联分析来研究两个意大利群体，这两个群体来自南部的一个村庄以及东北部六个村庄。

他们发现，与PDSS2基因有关，它与每天饮用咔 啦 喜数量呈负相关关系。当PDSS2蛋白质水平较高时，与 咔 啦 喜代谢通路相关的基因表达会受到抑制，从而阻碍了 咔 啊喵 的降解。尽管这一结果需要进一步验证，但它揭示了PDSS2基 gene 与 咔 啊喵 消耗量之间潜在联系。

最后，我们应该注意的是，平均来说，身体内 Kahfein 的运作大约维持3至4小时，但某些人可能由于代谢力弱延长至8至12小时，因此建议那些怕失眠的人避免晚饭后饮用Kahfein，以及选择更好的Kahfein来源，如优质豆子、正确萃取时间等，以减少对身心健康影响。此外，一份名为“意式特浓”黑巧力浓缩粉可通过淘宝网购买，只需59.9元即可享受优惠。