心脏健康

咖啡因可以增加心率，提高血液循环，这对于一些慢性病患者来说可能是一种负面影响。然而，对于健康人士来说，适量饮用咖啡可能有助于预防心脏病。研究显示，中度饮酒的人群比不喝咖啡的人群患上冠状动脉疾病的风险低约20%。

睡眠质量

咖啡因含量较高，可以导致失眠和睡眠质量下降。如果在晚上摄入大量咖啡或其它含有咖啡因的饮料，如茶、可乐等，那么很难入睡，并且可能会出现轻微焦虑和躁动不安。但是，对于某些人来说，早晨的一杯黑咖啡能够帮助他们振奋精神并保持清醒状态至午后。

消化系统

长期过量摄入高温烹调的咖啡可能会对消化系统造成损害，因为热水可以破坏食物中的维生素和矿物质。此外，由于刺激性强，不少人在饮用后容易感到腹泻或胃痛，但这通常只是一时性的反应。

皮肤状况

咖啡中的抗氧化剂被认为具有保湿作用，有助于改善皮肤状况。然而，如果你对牛奶过敏或者对乳糖不耐受，那么加入牛奶到你的每日一杯里将会引发更多问题。这也意味着需要注意选择无乳糖或植物性替代品来避免这些副作用。

神经系统

长时间、频繁地摄入大量含有高浓度咕鲁欣（一种生物活性物质）的食品和饮料，如能量棒、能量饮料等，可引起焦虑、紧张甚至精神障碍。而另一方面适量的咔哒则被认为可以提高认知功能，比如记忆力和注意力集中能力。