每日一启：我是如何用一杯热茶改变生活的

在忙碌而充实的工作生活中，我常常会感到疲惫和压力。每天早上，醒来后第一件事就是打一个盹儿，然后滚出被窝去准备工作。但有一天，一位老朋友给我讲了一个三分钟晨会励志小故事，从那以后，我开始尝试每天早上花三分钟时间做一些事情来激发自己的精神。

故事讲的是一位成功企业家的秘诀，那就是他每天清晨起床喝一杯热茶后，就开始思考今天要解决的问题或是设定当日目标。这种简单却有效的小习惯，使得他的思维变得更加清晰，也让他能够更好地规划自己的时间。

我决定效仿他的方法，每天早上6点半准时，我就会坐在阳光灿烂的窗边，拿着我的温暖小马拉松咖啡。一杯咖啡足够让我保持警觉，同时它带来的香气也是我心情愉悦的一个信号。我不再急于赶进公司，而是在这短暂的休息中，让自己进入一种专注状态。

随着时间推移，这个习惯对我的影响深远。不仅是我身体上的活力增强，而且也提高了我的集中力和决策能力。这个简单的小动作，不仅是一种仪式感，更是一种自我激励的一刻。当你意识到自己正在为新的一天做准备，你就能感觉到内心的力量在逐渐增强。

现在，当人们问起我的秘诀时，我总是笑着告诉他们：“其实，就是那么三分钟”。那三个小时前的那个小瞬间，是改变了一切，它教会了我怎样通过简单的事情来触发巨大的变化。我相信，无论你面临什么样的挑战，只要有意愿，你也可以找到你的“三分钟晨会励志小故事”，并从中汲取灵感与力量，开启属于你的精彩人生旅程。