其实，我平常吃的很多食物中都含有咖啡因，比如咖啡、巧克力、茶和功能性饮料（红牛）等。咖啡因是一种能够暂时驱走睡意并恢复精力的中枢神经兴奋剂，它被国家严格管控，因为过量使用会带来副作用。虽然在适量的情况下，咖啡因可以用来治疗神经衰弱，但长期或大剂量摄取则可能导致“咖啡因中毒”。这种情况包括身体和心理上的不良反应，如神经过敏、焦虑、高血压等。如果出现这些症状，就应该立即停止摄取并就医。

由于它具有成瘾性，用者可能会因为耐受性而不断增加用量，这时候咖啡因的影响不仅限于大脑，而是能直接刺激延髓，引起惊厥和骨骼震颤，还可能损害肝脏、胃肠道以及心血管系统。此外，还有呼吸道炎症、乳腺疾病等健康问题的风险，并且对未来的子女也有潜在影响。

康达专家提醒，我们需要小心对待这类药物，它们属于国家管制的第二类精神药物制剂，即便是我们日常消费的产品也不能掉以轻心。如果不慎上瘾，也有一些科学方法可以帮助戒断，只要接受专业治疗，就能控制体瘾和心瘾。

目前，有些医院已经开发了全新的戒毒疗法，如足疗程全封闭戒断模式、中西医结合多靶点覆盖治疗、三维立体康复体系及高端心理治疗。这些建议已获得许多患者好评，并且很多人出院后能够彻底戒除依赖。

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