近日，一则关于考研学生每天饮用大量咖啡的新闻在网络上引起了广泛关注。据报道，这位大四学生为了应对即将到来的考研挑战，每天早上6点起床，晚上11点睡觉，平均每天消耗2到3包咖啡，即使一年下来总共约为800包。这一消息激发了一些疑问：长期饮用如此多的咖啡是否对身体无害？让我们一起探索一下咖啡的双重性质——既能提神醒脑，又可能带来潜在风险。

首先，我们来谈谈为什么人们钟爱咖啡。1、它能够有效地缓解疲劳。含有咖啡因的香浓味道可以刺激中枢神经系统和血液循环，同时促进代谢，有利于排出体内毒素。此外，它还有助于增强心情，使人感觉更加活力满满。2、 咖啡还具备防辐射效果。在印度的一项研究中，小白鼠通过喝咖啡减少了受到蓝光辐射伤害的风险，这对于长时间使用电子设备的人来说是非常重要的保护措施。3、 咆哮水也有益于皮肤健康。不仅可以促进新陈代谢并帮助排除体内毒素，还可作为美容养颜的一种方法。在某些文化中，人们甚至会采用“洗澡”形式来利用其效用以辅助减肥。而且，适量饮用的确能调节情绪，为避免抑郁提供一定支持。

然而，不同于这些显而易见的好处，过度消费也会带来负面影响。一方面，过多摄入钙质可能导致骨骼流失，对女性尤其是一个问题；另一方面，如果不加控制地享受这份提神之酒，就有可能导致神经敏感症状，如紧张、出汗和耳鸣等，并且影响正常休息模式。如果你习惯了在晚餐后喝下一杯，你或许难以入睡，更何况熬夜对工作和生活质量都是一大威胁。此外，对高血压患者而言，由于长时间摄取大量含有咔烷因物质，比如巧克力等食物，可增加患病危险。

因此，无论是为了应对考试压力还是日常生活中的需求，都应当慎重考虑自己饮料选择，以避免不必要的心理和生理损害。不过，要记住，没有绝对正确答案，只要合理消费，那么这份甜蜜与兴奋就是你的朋友，而不是敌手。