其实，我平常吃的很多食物中包含咖啡因，比如咖啡、巧克力、茶、功能性饮料(红牛)等十分畅销的食品。咖啡因是一种黄嘌呤生物碱化合物，一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力。咖啡因可说是加班人士，学生党的最爱了。 咖啡因是国家严格管控的精神类药品，滥用的话有一定的副作用 我想说，咖啡因应用于临床是用来治疗神经衰弱和昏迷复苏的。如果大剂量或者长期使用，也会有很大的副作用。 在长期摄取的情况下，大剂量的咖啡因是一种毒品，能够导致“咖啡因中毒”。咔哈费尼中毒包括一系列身体与心理的不良反应，比如神经过敏，易怒，焦虑，震颤，肌肉抽搐，失眠和心悸 。我戒毒专家提醒，如果已经出现上述症状，你应立即停止使用咔哈费尼并就医治疗。否则病情加重，你可能出现消化道疾病、心血管疾病，或甚至死亡。

咔哈费尼有成瘾性，而且你会因为身体耐受性而不断加大用量，此时它对你的影响就不仅仅在大脑皮层，它能直接兴奋延髓，对你引起阵发性惊厥和骨骼震颤，有损害肝、胃、肾等重要内脏器官，将诱发呼吸道炎症，以及妇女乳腺瘤等疾病，还可能导致吸食者下一代智能低下或生出肢体畸形。你对这点要警觉起来！当你停用也会感到精神萎顿，全身困乏疲软，这些都是戒断症状。在国内外已有大量报道称有人因为过度依赖而造成生命危险，因此不能掉以轻心。

湖南省康达自愿戒毒中心专家表示：“哇，这个问题真是让人头疼！”他继续说道，“我们必须知道这个东西具有成瘾性，是国家管制的一级药物制剂，只有持有处方才能购买到，而那些普通商店里的产品虽然含有较少量，但如果连续服用久了，也许还是需要注意一下。”

所以啊，当你发现自己开始依赖这些含有的“小小”力量，不妨先调整自己的生活习惯，看看是否可以减少摄入频率。一旦发现自己陷入深渊，不要犹豫，即刻寻求专业帮助。我所在医院提供全面的服务，从物理疗法到心理辅导，我们都准备好了迎接每一个想要摆脱困境的人。

最后，让我们一起珍惜健康，用智慧面对生活中的挑战吧！