在当下年轻人越来越追捧的咖啡色调中，其实是取自于咖啡豆的深邃颜色，而非我们现在流行的浅棕色。咖啡豆本身呈现出比目前流行色的更深沉的一面，因此人们开始倾向于这种更加接近原汁原味的饮品。从西方引入至中国，茶道文化与之并存，潮流趋势或新颖颜彩，都常以咖啡色为基础。这不仅体现在时尚界中的服饰搭配，也见诸染发产品上。【转发本文并关注”咖啡讲堂“账号，联系头条主页客服账号可免费领取咖啡礼品】

中国现代社会，在中西方文化交流融合的大背景下，将咖啡元素逐渐纳入日常生活，这一趋势让人不禁思考：喝咖啡究竟有什么益处和弊端？今天，我们就来探讨一下。

提神醒脑

最常见的情景是工作忙碌或者熬夜的人通过喝咖啡来提神。在其中，含有刺激性的咔唑因能有效地促进神经兴奋，使疲惫感暂时得到缓解，让人们保持清醒状态，从而延长工作时间。但这种方式并不适用于每个人，有些人的生物钟非常强烈，当他们感到困意涌上心头，即便是浓度高、纯度足的黑巧克力也无法抵挡睡意，因此对精神提振效果存在差异。

提高代谢消肿

许多人选择早晨或运动前半小时饮用无糖、无奶精、无添加剂的黑巧克力，以此帮助身体代谢速度加快，更有效地消耗脂肪；同时，对于脾虚导致水肿的问题，它能够提供一种自然补救方法，让身体恢复正常状态。

伤胃

尽管如此，我们不能忽视的是，不同物质组成且含有较多刺激性成分的饮料如香草精等，并非对所有人都有益。而且，如果空腹大量摄入可能会损害胃部健康，因为过量刺激胃酸产生，对食物消化不利，还可能损害胃部组织。如果要作为午后小休或早餐前的点心，那么需要谨慎选择时间和方式，以免对身体造成负担。

牙齿变黄

长期饮用深颜色的热带植物制成的人们，他们可能会发现牙齿变得比平时稍微黄一些。这主要因为没有及时刷牙清洁，或缺乏定期专业口腔卫生保养习惯。这些污渍虽然看不出来，但久而久之会附着在牙齿表面，使其失去原本白净光泽，从而影响整体笑容美丽。

综上所述，无论是为了提升精神还是改善健康状况，我们都应注意控制饮用的频率和数量，同时采取恰当措施保护我们的口腔健康和整体健康，如定期漱口及进行专业护理。【转发本文并关注” 咔唑因讲堂 “账号，联系头条主页客服账号可免费领取香草精礼品】