在自然的怀抱中，贾各布斯追寻幸福的足迹，他的旅程引领我们走进了一个咖啡培训的小径。每一杯咖啡都有它独特的故事，它们如同艾德．考夫曼所言，一种棕色的魔法，让人沉醉。

艾德，是老乔咖啡公司里的采购主管，他对待咖啡就像是一位吊书袋的侍酒师一样精细。他描述咖啡时会用很多细致比喻，就像他曾经品尝到的那杯“奇幻电影《巧克力工厂》”中的美味持久糖果，那层出不穷的香味在他的口中不断爆发。

然而，感激之情并非易事。人们很难时时维持这种心态，因为当别人替你把事情做好了，你看不到大部分功夫。这正是为什么感恩需要刻意练习。当我们匆忙地度过日子，我们很难心怀感激，因为我们的注意力总是在等待下一件事情。

贾各布斯认识到这一点，他决定改变自己的生活方式。他开始了解和欣赏每一杯咖啡，这是一个关于品味和专注的心理学实践。在一次与艾德品尝咖啡的时候，贾各布斯试着练习心理学家所称的心理冥想。他让自己停留20秒，这个简单而微妙的情境似乎变得充满力量。

但生活给了他挑战。上午的一切都不顺利，从找隐形眼镜到失去地铁车次，每件事都让他的心情烦躁额度飙升。但这也提醒了他：要好几百件事情都顺利发展，他才能享受到今天这份幸运。

因此，贾各布斯决定提醒自己，有多么幸运。他开始对抗那些负面思想，用积极策略来关照周围环境。在药妆店排队、登机或是经过冰淇淋店时，他都会告诉自己：“我很感激这次不必排很久！”这样做，或许能穿越那些死脑筋带来的困扰。

这个过程中，贾各布斯玩起了一个名为“幸好”的游戏。这是一个小练习，可以刺激创意，让他对自己说：“地铁里的指示很难看懂，但幸好是写英文，不是拉脱维亚文。” “地铁月台让人郁闷，但幸好没有人打开吉他箱子唱〈波西米亚狂想曲〉。”

最后，在读了一篇关于美国当代诗人布莱（Robert Bly）的文章后，贾各布斯终于明白了妈妈的话语背后的智慧。如果小时候膝盖擦伤破皮，而妈妈说，“你要很感激，你没有摔断腿。”那么现在，当面临各种挑战时，也应该保持这样的心态，对于所有已经发生的事情，都能以一种更深层次上的理解去感受它们。而这一切，只因有一杯又一杯被精心制作出来的美妙咖啡，以及艾德那种对于棕色饮料如此热情的情感支持。