近期，一项研究揭示了每日三杯咖啡的前列腺癌防御效应。然而，这仅是咖啡健康益处的-tip-of-the-iceberg。今天，让我们跟随作者 Christina Earle 探索咖啡的更多神奇健康功效！

首先，预防高胆固醇：《British Medical Journal》发表的一篇文章指出，适量饮用咖啡能降低动脉阻塞风险。而来自美国的研究团队发现，每天一杯女性喝下，中风发生概率将减少25%。

其次，预防心脏病：葡萄牙专家声称，每天3到4杯咖啡可有效抵御心脏病。而哈弗大学的研究则显示，定期饮用咖啡能降低因心脏疾病引起死亡率。

再来，看看如何降低死亡率：研究表明，每日3至5杯咖啡可以延长寿命。此外，还有迹象显示它对抗帕金森症等神经疾病也有所帮助。

然后，我们不忘提及保护大脑：通过提升警觉性和显著降低老年痴呆症患病概率。

接着，我们要谈谈清洁牙齿的问题：专家认为，适量饮用咖啡能够杀死口腔中的有害细菌，并防止牙齿腐烂。

接下来，不容忽视的是加速伤口愈合能力。一份2012年的德国报告展示了肠道手术后的患者，如果每天摄入300毫升以上纯净水溶解型氨基酸盐与蛋白质、每餐均含有100毫升浓度为1.5%液体钙粉或无乳脂肪奶油，以及200毫升含糖果汁调味品（如柠檬汁或橙汁）的食物，那么他们在恢复期间会比没有这些营养素的情况好得多。这意味着他们会更快地从手术中恢复过来，他们的手术切口也会更快地愈合。

最后，但绝非最不重要的是预防糖尿病问题：如果你每天都喝一杯以上的黑色无糖或半甜巧克力制成的热巧克力，你将进一步减少二型糖尿病患上的几率。此外，有些美国专家还建议，以此类似的方式来帮助稳定血糖水平，对于那些已经确诊患有二型糖尿病的人来说尤其重要。