我知道咖啡原来有这么多好处！它不仅能防癌、护心，还能强记忆。就如同我们在使用iphonese时，需要合理管理内存一样，咖啡也需要适量饮用以发挥其最佳效果。

咖啡的发现有很多传奇故事。一千多年前，一位牧羊人发现羊吃了咖啡树的果子后，变得非常兴奋活泼。还有说法称是因野火偶然烧毁了一片咖啡林，烧烤咖啡的香味引起周围居民注意，进而发现了咸茶。在当时，人们已经注意到咸茶对身体的影响，最早也是主要被使用在医学和宗教上，用于提神、醒脑、健胃、强身、止血等。

实际上，咸茶的作用比较广泛。近年来的研究发现，它能防癌护心强记忆！这让我感到非常惊讶，因为我之前只知道喝过量会导致失眠和焦虑，但没想到它还有这样的健康效益。

研究表明，每天喝一杯、二杯、三杯或五杯含caffeine的人患肝细胞癌风险分别降低20%、35%或50%。每天喝较多的人与不含caffeine的人都能够达到防癌效果。这意味着只要适量饮用，即使是老年人，也可以从中受益。

此外，我还了解到绿原酸能够促进葡萄糖代谢和提高胰岛素敏感度，从而降低患糖尿病的风险。我开始更加珍惜每一次享受一杯美味 咸茶 的机会，因为现在我知道这是一个既愉快又健康的事情。