如果你问喝咖啡的好与坏，可能没有人会给你一个绝对的答案吧！这个问题也许已经困扰着许多人，因为人们对它有两种截然不同的看法。那么喝咖啡究竟是福音还是诅咒？今天我们来为大家逐一揭晓。

喝咖啡的利弊 七类人群需谨慎：

患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病者——长期或大量饮用咖啡，可引发心血管疾病。

老年妇女——咖啡会减少钙质，导致骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。

胃病患者——过量饮用咖啡可引起胃病恶化。

孕妇——摄入过多的咖啡因，可导致胎儿畸形或流产。

维生素B1缺乏者——维生素B1能保持神经系统平衡，而咖啡对其有一定的破坏作用。

癌症患者——过量饮用的咖啡，对正常人有致癌风险。

12岁以下儿童——小孩因肝、肾功能不全，使得 咯喷气过程中的代谢半衰期延长，所以应禁止儿童摄取含有 咯喷气成分的食品。

然而，享受美味带来的同时，也要注意适度，不要让这种日常习惯成为健康风险。一杯温暖又香浓的早晨第一杯，是不是就能感受到新的一天开始了呢？

当然啦，还有一些显而易见但值得提及的事实：

喝足够量且适当烘焙程度的小麦中含有的维他命B和单宁酸可以提供一定营养价值；

咆哮煮后的滤纸上仍残留着微量物质，这意味着每一次冲泡都是一次新的体验；

一碗深色巧克力酱同样富含抗氧化剂，可以帮助抵御自由基攻击；

每一口都是生活的一部分，无论是甜蜜还是苦涩，都在诉说着故事。

最后，我们必须认识到，即便是最简单的事情，在正确理解它们背后的科学知识之前，也可能被误解或者被错误地应用于我们的日常生活中。如果我们能够更好地了解这些基本事实，并将它们融入我们的生活方式之中，那么无疑，我们将更加珍惜每一刻，更好的把握自己的健康与幸福。