当女性频繁饮用咖啡时，长期且大量的咖啡摄入可能会对骨质造成流失，从而影响骨量的保存，对于妇女来说，这可能增加骨质疏松症的风险。然而，咖啡同样具有其积极作用，比如富含维生素B族和多种游离脂肪酸，有助于提神醒脑、消除疲劳，并且能够营养神经系统。

对于那些每天必须喝一两杯咖啡却无法自己泡出好的咖啡的人们来说，搬家时选择住处时甚至把喝好咖啡作为选址标准，这表明她们已经深受咖啡所吸引。

虽然常饮者能从中获得提高心脏功能、促进血液循环以及帮助消化等益处，但如果过量消费，长期下去则可能带来负面影响。据研究显示，不少人在经常饮用速溶咖啡时，由于其中含有奶精和砂糖的高分量，其对健康的潜在风险也是值得关注的问题。

此外，还有一些专家警告称，女性频繁饮用咖啡还会面临诸如不孕症、高血压综合征、心肌梗塞及糖尿病等健康问题。而对于怀孕或计划怀孕的女性而言，更应慎重考虑自己的饮食习惯，因为过度摄入 咖啡因 可能会对胎儿产生不利影响。

总之，在享受这些益处同时，也要意识到超量或持续摄入可能带来的伤害。在适度与控制下，每个人都可以从适量饮用的美味世界中获益，同时保持最佳身体状态。