怀孕初期，咖啡的魔力如何？原则上，怀孕期间不推荐饮用咖啡，因为它可能会刺激神经系统，对胎儿发展不利。此外，咖啡因还增加了流产和先兆流产的风险。因此，在这特殊的时刻，最好选择清淡、易消化的食物，而不是那些可能对健康造成负面影响的饮品。

然而，一些研究表明，如果是偶尔且量少地饮用咖啡，它对胎儿发育影响并不显著。但是，这并不能成为放纵喝咖啡的一个理由。在备孕期间，即使只是偶尔喝一杯，也最好避免，因为这是宝宝开始成长和发育的一个重要时期。

除了 咖啡之外，还有其他一些习惯我们应该注意，比如在怀孕初期可以玩手机吗？虽然目前没有确凿证据表明手机辐射会直接损害胎儿，但减少使用还是有益于保持良好的生活习惯。

对于脾虚的问题，我们知道女性在生理周期中也容易出现脾胃问题。适当吃一些健脾食品，如枸杞、山药等，不仅能帮助恢复脾胃功能，还能促进整体健康。而对于月经周期来说，保持规律性更为重要，因此在月经期间避免过多刺激性的食物和饮品也是必要的一环。

总之，无论是在备孕阶段还是怀孕初期，都应当注意饮食卫生，并尽量避免摄入可能对健康产生负面影响的事物，以保证自己和宝宝的健康。